Rețete scrubs pentru vergeturi la domiciliu

Inflamație

Bună ziua, dragi cititori. Să vorbim despre rețetele celor mai bune scrumi pentru vergeturi, cum funcționează și ce componente sunt cele mai eficiente.

Femeia în toate vârstele a fost considerată personificarea frumuseții. Nu este surprinzător faptul că fiecare femeie se străduiește să pară perfectă. Tânără doamne sunt gata să facă orice procedură pentru a deveni proprietarul unei figuri subțiri și piele catifelată.

Dar, din păcate, mulți dintre ei uită de metodele de acasă care vă permit să vă îmbunătățiți corpul. Deci, pentru a scapa de stria neplăcută, scrub de la vergeturi va ajuta.

Să ne întoarcem la rețete care nu necesită investiții financiare grave, dar în același timp sunt capabile să ofere un rezultat excelent.

Se curata impotriva vergeturilor

Care este efectul acestui instrument?

Scrub pentru vergeturi efectuează câteva efecte importante:

  • îndepărtează perfect stratul superior;
  • aliniază suprafața pielii în structură;
  • dă striae o nuanță naturală a epidermei;
  • începe producția activă de colagen și elastină în țesuturile deteriorate.

Un astfel de efect mecanic provoacă o "stare de stres" în piele. Aceasta mobilizează funcționarea substanțelor active din epidermă.

Cu cât frecarea pătrunde în piele, cu atât mai repede este reînnoită.

Contraindicații

Scrub pentru vergeturi este potrivit pentru aproape toate femeile. Dar totuși, ca orice procedură, are contraindicații.

Evenimentul nu se aplică:

  • tumori;
  • boli de inima;
  • sângerare;
  • patologii ale pielii;
  • chirurgie recentă;
  • boli de rinichi;
  • exacerbările bolilor cronice.

Dacă aveți îndoieli dacă puteți folosi un scrub, cel mai bine este să consultați un cosmetician sau un medic.

Reguli de aplicare

Dacă sunteți predispus la reacții alergice, înainte de a aplica instrumentul, asigurați-vă că vă verificați reacția la frecare. Pentru a face acest lucru, aplicați o substanță mică pe partea interioară a cotului.

Pentru a curăța de vergeturi asigură efectul necesar, trebuie să urmați reguli destul de simple:

  1. Instrumentul trebuie aplicat pe un corp aburit cu atenție. De aceea, procedura ar trebui să înceapă cu o baie. Stați câteva minute în apă fierbinte. Curăță cu grijă corpul. Capacele de curățare trebuie să fie curate.
  2. Aplicați produsul pe pielea umedă. Un pic masaj pe epiderma in directii diferite.
  3. Se spală cu apă caldă.
  4. Pentru a ameliora iritarea cauzată de frecare, aplicați o cremă hidratantă sau hrănitoare.
  5. Repetarea spălării nu este recomandată mai mult de 2 ori pe săptămână. Acest interval va permite capacului să aibă timp să se recupereze. În consecință, pielea nu va fi afectată.

Respectarea acestor reguli nu numai că va asigura eficacitatea procedurii, ci și o face complet sigur.

Stretch Mark Rețete Scrub

Pentru remedii la domiciliu puteți folosi o varietate de ingrediente:

Cerealele produsului sunt baza de frecat. Acesta introduce legume, uleiuri esențiale sau alte componente.

Luați în considerare cele mai eficiente rețete.

Scrub simplu

  • zahăr - 1 lingură;
  • sare - 1 lingura;
  • ulei vegetal (de preferință ulei de măsline) - 0,5 linguri.

Toate componentele sunt bine amestecate. Amestecul se aplică pe zonele afectate de întinderi. Locurile sunt masate timp de 7-10 minute.

Cafea pe bază de cafea

Se prepară următoarele ingrediente:

  • cafea măcinată - 1 lingură. l;
  • sare - 1 lingura. l;
  • zahăr - 1 lingura. l;
  • felie de scorțișoară - 1 lingură. l;
  • miere - 1,5 linguri. l;
  • ulei de măsline pentru vergeturi - 2 linguri. l.

Faceți o frecare pentru mărunțirea de la componentele de mai sus. Masați cu grijă zonele problematice timp de 5-6 minute.

Cafea și scrumiera de lut alb

Pentru a pregăti produsul de care aveți nevoie:

  • cafea măcinată 1-2 linguri. l;
  • lut alb - aceeași sumă;
  • apă curată

Inițial combinați lut și cafea. Compoziția este diluată cu apă pentru a obține un amestec, a cărui consistență seamănă cu smântână groasă. Scrub stânga pe piele timp de 5-7 minute.

Scrubs pentru vergeturi in timpul sarcinii

De cele mai multe ori stria apare pe corpul unei femei care se așteaptă cu bucurie de copil. De aceea, lupta împotriva vergeturilor ar trebui să înceapă în această perioadă. Într-adevăr, după cum se știe, este mult mai ușor de prevenit apariția acestora decât de a căuta metode eficiente care să le elimine.

Cu toate acestea, o femeie însărcinată trebuie să-și amintească cu strictețe următoarele reguli:

  1. Nu utilizați chimia. Asigurați-scrubs exclusiv din ingrediente naturale. Puteți folosi cosmeticele gata făcute, dezvoltate special de către experți pentru mamele însărcinate.
  2. Începeți să îngrijiți pielea cât mai curând posibil. Acest lucru va reduce riscul de striae.
  3. Adăugați uleiuri naturale pe scrumiera pentru vergeturi. Ideal: măsline, jojoba, semințe de struguri, arbore de ceai, germeni de grâu. Dar inițial consultați un ginecolog pentru a elimina riscul de alergii.
  4. Pentru fabricarea de scrumi, puteți folosi acest "abraziv": cafea măcinată, zahăr, sare de mare. Componenta principală este combinată cu smântână sau unt. Zonele problematice de masaj sunt recomandate pentru aproximativ 2-3 minute.

Utilizarea scruburilor este strict contraindicată dacă sarcina are complicații. Este interzisă folosirea unor astfel de unelte atunci când sunt amenințate cu avort spontan sau ton uterin.

Se curăță de vergeturi după naștere

O femeie care nu mai este într-o poziție interesantă poate folosi mai "puternic" înseamnă a face față vergeturilor.

Nu uitați însă că trebuie să fie utilizate atunci când perioada de lactație este finalizată.

Mai jos sunt câteva rețete minunate.

Căldura curată

  • boabe de cafea (măcinate temeinic) - 100 g;
  • ulei de măsline - 2 lingurițe. l;
  • ardei iute, sub formă de tinctură de alcool - aproximativ 30 ml.

Se amestecă ingredientele într-un vas din porțelan. Lăsați scula închisă timp de 2 săptămâni.

Aplicați o scrumieră pentru vergeturi după baie, cu grijă (în decurs de 20 de minute) frecându-l în zonele afectate. El este perfect exonerat, nu numai de striae, dar, de asemenea, capabil sa netezeasca celulita.

Dulciuri dulci

  • cafea măcinată - 2 lingurițe. l;
  • extract de vanilie - 2-3 picături;
  • zahăr brun - 2 linguri. l;
  • miere - 1 lingura. l;
  • smântână (poate fi înlocuit cu ulei de măsline) - 1 lingura. l.

Se recomandă aplicarea scrubului pregătit pentru a curăța pielea uscată. Capacul de masaj ar trebui să fie de aproximativ 10 minute și apoi spălați cu apă fără săpun și gel.

întrebarea

Femeile au tendința mereu și întotdeauna să se îndoiască. Există chiar și opinia că, din cauza îndoielilor lor cu privire la adevărurile simple, există numeroase descoperiri.

Dar înapoi la rețetele noastre. În ciuda faptului că scrumbele sunt recunoscute de aproape toți cosmetologii ca fiind un instrument eficient, tinerii doamne încă mai au o întrebare despre eficacitatea lor.

Rezistența acestor proceduri depinde în întregime de tipul de piele. Dacă, prin natura dumneavoastră, aveți capace blânde, atunci vă va apropia lumina, masajul speriant.

Unele femei pot folosi o perie de masaj. Dar este important să nu exagerați.

După spălare, pielea nu trebuie rănită. Zelul excesiv poate fi cauzat de zgârieturi pe epidermă. Din păcate, vergeturile de la acest lucru nu vor dispărea, iar pielea vătămată va aminti mult timp.

opinii

Kristina, 26 de ani

Efectele pe care le-am avut în timpul sarcinii. Desigur, am fost jenat de ei, dar din anumite motive nu a ajuns în lupta împotriva lor. Dar celulita era foarte enervantă. Și am încercat să o lupt cu o coajă de cafea măcinată. Câteva luni mai târziu m-am uimit. Am fost capabil nu numai pentru a nivelului de piele, dar, de asemenea, pentru a elimina semnificativ vergeturi vechi!

Întotdeauna am avut un corp subțire și tonifiat, pe care întinderea pur și simplu nu avea niciun loc. Dar ajustarea hormonală a făcut propriile ajustări. Am început să observ câtă neplăcută întindere a început să se formeze pe stomacul meu, pe coapse. Desigur, nu le dau nici o șansă să-mi distorsioneze corpul. Și aici mă ajută sarea de mare și scruburile de zahăr. Am observat primele rezultate excelente după prima lună de utilizare regulată a produsului.

Îndepărtarea vergeturilor este un instrument excelent care vă permite să reduceți vergeturile, care se întoarce neted și catifelat pe piele. Cu toate acestea, nu uitați de prevenire. O femeie însărcinată care aplică produse cosmetice speciale va împiedica apariția vergeturilor și își va păstra frumusețea naturală.

În plus, dieta tânărului, care sa angajat pe calea luptei cu vergeturile, ar trebui să fie îmbogățită cu legume și fructe, care contribuie la îmbunătățirea elasticității pielii. Nu uitați de efortul fizic.

Remedii populare pentru vergeturi în timpul sarcinii și nu numai

Măsurătorile sau stridiile științifice - acestea sunt cicatrici superficiale, răsturnând aspectul pielii. Prezența vergeturilor nu cauzează nici un disconfort fizic. Mijloacele de întindere apar adesea în timpul sarcinii datorită unei modificări a formei și ajustării hormonale a corpului. Eliminarea vergeturilor este foarte dificilă, deci merită să începeți o luptă preventivă chiar înainte de apariția vergeturilor. Nu aveți nevoie să cumpărați produse cosmetice speciale pentru acest lucru, puteți folosi remedii folk pentru vergeturi.

De ce apar?

Cel mai adesea, stiria se formează pe pielea coapsei, feselor, pieptului și antebrațelor, precum și pe stomac. Se formează vergeturi atunci când greutatea fluctuează sau în timpul sarcinii. Pielea se întinde când forma se schimbă, iar țesuturile stratului superior (epiteliu) nu pot fi reconstruite rapid și se formează mici lacrimi în ele. În timpul vindecării acestor mini-răni, celulele pielii sunt înlocuite de celulele țesutului conjunctiv, care este, de fapt, vergeturi - acestea sunt cicatrici superficiale, cicatrici.

Tendința de formare a vergeturilor poate fi transmisă genetic, astfel încât, dacă o mamă și bunica au multe vergeturi pe corpul ei, prevenirea vergeturilor trebuie tratată cu o atenție sporită.

Trebuie să înțelegeți că eliminarea completă a vergeturilor remedii folclorice, precum și preparatele cosmetice nu vor funcționa. Dar procedurile pot face striae mai puțin vizibile.

Scrumiera de casa pentru vergeturi

Scrub - un mijloc de a exfolia stratul superior al pielii. Folosirea scrubului vă permite să ridicați pielea și să faceți mai puțin vizibile vergeturile. Pregătirea formulărilor pentru proceduri poate fi acasă.

Îndepărtarea cafelei este un mijloc foarte eficient de a preveni formarea și tratamentul striailor. Pregătiți-o pe bază de cafea măcinată, iar aditivii la bază pot fi oricare. Pentru a pregăti cele mai eficiente mijloace, trebuie să cumpărați boabele de cafea și să le tăiați într-un măcinător de cafea, fără a încerca să obțineți o pulbere asemănătoare pulberei. Avem nevoie de produs nu este foarte fin măcinare. Ca aditivi la bază puteți utiliza:

  • smântână;
  • scorțișoară;
  • oțet natural de mere;
  • miere lichidă;
  • lut cosmetic;
  • scorțișoară;
  • geluri de duș
  • diverse uleiuri esențiale.

Suplimentele pot fi combinate unul cu celălalt sau pot folosi ingredientele după preferințele dvs., concentrându-se pe reacția pielii. Toate componentele frezei trebuie amestecate.

Se recomandă aplicarea unui produs după duș atunci când pielea este încălzită. Aplicați în zonele cu probleme și masați ușor timp de aproximativ 15 minute. Apoi, din nou, faceți un duș și lubrifiați corpul cu cremă.

Pentru cei care nu-i plac cafeaua, putem recomanda folosirea unui scrub de zahăr. Pregătiți-o cât mai simplu posibil, trebuie să amestecați un pahar de zahăr și sare și să adăugați jumătate de pahar de ulei la amestec (puteți lua orice legume, dar cel mai bine este să faceți față problemei de măsline sau de migdale).

Utilizați scrub de zahăr în același mod ca și cafea. Pielea de pe fesele și coapsele trebuie masurată mai intens decât zona toracică și abdomen. Scrubs poate fi folosit de câteva ori pe săptămână.

Creme de casă

Prin tratarea vergeturilor cu remedii folclorice, nu puteți face fără creme. Se recomandă ca acestea să fie aplicate pe piele zilnic după un duș și după utilizarea scruberilor.

Cremele cu mumie sunt remedii populare pentru vergeturi. Pentru pregătirea mijloacelor, trebuie să cumperi pastile de mumie la farmacie. Trebuie să luați 2 grame de mumie (cu o greutate standard de 200 mg comprimate, veți avea nevoie de 10 comprimate), zdrobiți și diluați într-o cantitate mică de apă rece. Apoi amestecați soluția rezultată cu 100 de grame de cremă pentru copii și se amestecă. Masa rezultată ar trebui să fie pliată într-un recipient adecvat, cu capac și menținut în frigider. Utilizați în fiecare seară, frecându-vă în zonele cu probleme după duș.

Crema cu frunze de păpădie și suc de aloe contribuie la realizarea vergeturilor deja existente pe piele mai puțin vizibile, mijloace adecvate pentru prevenirea apariției lor. Pentru gătit veți avea nevoie de:

  • frunze proaspete de păpădie - 100 de grame;
  • aloe - 3 frunze (ia frunzele mai mici ale plantei);
  • ulei vegetal - 80 ml;
  • fulgi de ovăz - 2-3 linguri (pentru făină trebuie să mănânci fulgii "Hercules").

Aloe învelit în tifon sau pergament și a păstrat frunzele în frigider timp de cel puțin 72 de ore. Apoi, acestea sunt zdrobite împreună cu frunzele de păpădie într-o stare de cartofi piure (puteți folosi un blender).

Se amestecă masa verde cu uleiul, apoi se adaugă treptat fulgi de fulgi de ovăz până când masa are consistența cremei.

Lapte de gătit pentru vergeturi

Înainte de aplicarea cremei terapeutice, puteți aplica pe piele loțiune făcută pe plante, deoarece remediile naturale pentru vergeturi în timpul sarcinii sunt întotdeauna mai bune decât formulările gata făcute cu conservanți și arome.

Puteți face loțiune de morcovi și ulei de migdale. Grind pe o răzătoare fină un morcov mare (recolta rădăcină, desigur, va trebui să fie spălate și curățate). Se toarnă masa mărunțită cu un pahar de fierbere rece și de preferință apă distilată, se amestecă. Lăsați să stea timp de aproximativ cincisprezece minute și tensionați, stoarcând cu grijă precipitatul.

Se combină perfuzia cu o lingură de ulei de migdale și se agită bine. Depozitați compoziția în frigidere, agitați bine înainte de utilizare, utilizați de două ori pe zi.

Horsetail este o plantă care conține o mulțime de siliciu, care promovează regenerarea pielii. Prin urmare, din tinctura de coada-calului pot fi preparate lotiune pentru tratamentul vergeturilor. Pentru gătit înseamnă:

  • 50 grame de iarbă uscată;
  • 0,5 litri de vodcă sau 250 ml de alcool și aceeași cantitate de apă;
  • o lingurita de suc de lamaie.

Este necesar să amestecați toate ingredientele într-un recipient din sticlă și să insistați într-un loc închis timp de patru săptămâni. Compoziția finită va trebui să se filtreze și să se dilueze cu apă la jumătate. Aplicați de două ori pe zi.

Uleiurile și utilizarea lor împotriva vergeturilor

În loc de creme pentru aplicarea în zonele problematice, puteți folosi un amestec de uleiuri. Compoziția cea mai eficientă pentru îmbunătățirea aspectului pielii este după cum urmează:

  • 200 ml de ulei de măsline;
  • 4 lingurițe pline cu ulei de migdale;
  • 2 lingurițe de ulei derivat din germeni de grâu;
  • 5 picături de ulei esențial aromatic.

Uleiul parfumat poate fi folosit oricare, în special recomandat de rozmarin, lavandă, portocaliu roșu.

Toate componentele sunt amestecate și turnate într-o sticlă din sticlă întunecată (uleiul nu trebuie depozitat în lumină). Instrumentul este aplicat pe piele după un duș, în timp ce conduce simultan un masaj ușor de zone problematice.

Casa împachetează

La domiciliu, poți face această procedură salon, ca împachetare. Cu toate acestea, aceste proceduri în timpul sarcinii sunt contraindicate, astfel încât acestea sunt cel mai bine efectuate după naștere. În plus, împachetarea nu se poate face cu:

  • varice;
  • boli infecțioase care implică febră;
  • boli de piele;
  • insuficiență cardiovasculară.

În plus, trebuie să vă asigurați mai întâi că componentele utilizate în procedură nu produc o reacție alergică.

Reguli de ambalare:

  • pregătiți compoziția pentru aplicare pe piele;
  • ia un duș cald, puteți utiliza un scrub;
  • ștergeți corpul cu un prosop și aplicați compoziția preparată în zonele tratate;
  • înveliți pielea tratată cu film agățat, înfășurându-l într-o spirală. Straturile filmului trebuie să fie puse destul de bine, dar nu pentru a strânge corpul, este mai convenabil să înfășurați corpul de jos în sus;
  • se transformă într-un prosop mare sau o foaie de terasă;
  • se așează timp de 40 de minute;
  • scoateți filmul și spălați compoziția de pe piele;
  • aplicați cremă sau ulei pe piele.

Compoziția pentru împachetarea cu mușețel și lapte ajută la combaterea vergeturilor. Flori de musetel de musetel (200 de grame) se macină în pulbere și se toarnă lapte fierbinte, astfel încât să se obțină o masă cremoasă. După ce compoziția este răcită ușor, se aplică pe piele.

Bine ajuta la eliminarea vergeturilor aloe. Este necesar să se macină frunzele acestei plante și se amestecă cu smântână groasă în proporție de 1 la 1.

Baile în lupta împotriva vergeturilor

Pentru a combate vergeturile, puteți folosi o varietate de băi. Apa din baie nu trebuie să fie fierbinte (maximum 37 de grade), durata procedurii este de 20 de minute. Înainte de a face o baie în timpul sarcinii, trebuie să consultați un ginecolog, această procedură poate fi contraindicată.

Pentru a pregăti o baie aromată, trebuie să luați o lingură de sare și amestecați-o cu trei picături de ulei de mandarine și trei picături de ulei de musetel. Se dizolvă sarea aromatică în apă caldă de baie. Efectuați procedura de două ori pe săptămână.

Minge de băuturi se poate prepara din ierburi uscate sau proaspete. Pe un litru de apă, luați o lingură de iarbă uscată sau 20 de frunze proaspete, pregătiți supa și, după perfuzie, turnați-o într-o baie caldă.

Dacă cumpărați într-o farmacie uscată, puteți face o baie de sare cu alge. Apa de baie va necesita 500 de grame de sare (de preferință mare, fără aditivi), 200 de grame de arsură, o jumătate de cești de ulei vegetal. Sarea este mai întâi amestecată cu ulei, apoi dizolvată într-o baie de apă. Algele se prepară cu apă clocotită, se strecoară perfuzia și se toarnă în baie. Algele însele sunt plasate într-o pungă de tifon și același lucru este plasat în apă.

Deci, există diferite metode de tratare a vergeturilor. Fetele trebuie să-și amintească faptul că este mult mai ușor să împiedicăți apariția acestor dungi inestetice pe corp decât să încercați să le scăpați mai târziu. Prin urmare, în timpul sarcinii sau în timpul unei diete, merită să utilizați medicamente profilactice anti-stretch. Dar dacă vergeturile au apărut deja, nu trebuie să vă deznădăjduiți, procedurile cosmetice care utilizează remedii folclorice vă vor ajuta să le faceți mai puțin vizibile.

Scarbarile in timpul sarcinii, cum sa le evitati?


În timpul sarcinii, una dintre problemele pe care cele mai multe dintre mamele care se așteaptă să experimenteze este teama de a pierde vechea frumusețe. Unul dintre motivele de îngrijorare poate fi întinderea în timpul sarcinii pe corp. Măsurile de întindere sunt dungi mici, asemănătoare cicatricilor, pe corp. Când au apărut pentru prima dată, au o culoare albastru-roșcată, apoi intensitatea culorii slăbește, iar vergeturile devin albe și dure, comparativ cu pielea sănătoasă, la atingere. În acest moment, pentru a scăpa de ele este mult mai dificil, uneori complet imposibil. Este mai ușor să eviți vergeturile decât să scapi de ele. Prin urmare, este important să faceți timp pentru a preveni apariția acestora.
Motivul pentru apariția vergeturilor este ruptura țesutului conjunctiv datorită întinderii puternice a pielii. Acest lucru se întâmplă de obicei în timpul sarcinii, dar poate apărea din alte motive, de exemplu, în timpul pubertății, cu utilizarea pe termen lung a anumitor medicamente hormonale sau cu modificări bruște de greutate. Țesutul conjunctiv este rupt datorită faptului că organismul nu are proteine ​​care sunt responsabile pentru elasticitatea pielii, cum ar fi colagenul și elastina. Prin urmare, pentru a preveni apariția vergeturilor în timpul sarcinii și doar a vergeturilor, nutriția adecvată este foarte importantă.

Mâncare adecvată și sănătoasă ca mijloc de întindere în timpul sarcinii.
Deci, acesta este primul răspuns la întrebarea despre modul de a evita vergeturile în timpul sarcinii. Pentru a menține pielea tânără și suplă, nutriția trebuie să fie corectă, este util să includeți în dieta dvs. feluri de mâncare din carne de pasăre albă. Acesta conține multe proteine ​​și alte substanțe care nu permit colagenul să se descompună. Vasele din pește gras, cum ar fi, de exemplu, somonul sau păstrăvul, sunt bogate în omega 3, 6 și 9, care păstrează elasticitatea pielii. Pe vasul lateral se potrivește o salată de legume proaspete, varză și verdețuri. Mănâncă mai multe fructe și sucuri, deoarece conțin o mulțime de vitamina C, și accelerează sinteza colagenului în organism. Și, cel mai important, dacă doriți să evitați vergeturile în timpul sarcinii, este mai bine să limitați admisia zahărului, deoarece forțează fibrele de colagen să se lege împreună, ceea ce le face mai rigide, ceea ce afectează negativ elasticitatea pielii.
În plus, pentru a evita vergeturile în timpul sarcinii, laptele și produsele lactate fermentate care furnizează o cantitate mare de calciu, precum și produsele din cereale bogate în potasiu, trebuie să fie prezente în corpul unei femei însărcinate. Ei bine ajută la menținerea elasticității uleiului de măsline din piele și a vitaminei E. De obicei, vitamina E este prescrisă pentru femeile însărcinate încă din primele zile. Am auzit în repetate rânduri că vitamina E este numită vitamina tinereții și a frumuseții. Ajută la menținerea nu numai a pielii frumoase, ci și a părului și a unghiilor.

Cosmetica pentru a evita vergeturile in timpul sarcinii.
Utilizarea cosmeticelor pentru vergeturi în timpul sarcinii ar trebui să se facă din primele zile de sarcină. La început am folosit o cremă specială pentru vergeturi, apoi am trecut la unt. După duș, aceste produse trebuie aplicate pe zonele de piele cele mai predispuse la întindere - acesta este abdomenul, pieptul și coapsele. Dacă alegeți între cremă și unt pentru vergeturi, aș recomanda uleiul. După aplicare, pielea rămâne hidratată mai mult. Puteți freca pielea din piept, abdomen și uleiul de măsline obișnuit. Pentru o eficacitate mai mare, adăugați câteva picături de vitamină E la ea.
Se crede că eficacitatea mijloacelor pentru vergeturi în timpul sarcinii este mai mare dacă conține vitaminele A și E, colagenul, elastina, extractul de musetel și toate uleiurile naturale. Țineți cont de acest lucru atunci când cumpărați produse cosmetice.
Din păcate, utilizarea cosmeticelor nu este o garanție că nu se vor produce vergeturi. Mult depinde de predispoziția genetică și de caracteristicile organismului. Dar, în orice caz, dacă există lacune atunci când se utilizează produse cosmetice, acestea nu vor fi atât de puternice și mai puțin vizibile decât dacă nu ați fi folosit deloc mijloace.

Dacă te gândești cum să eviți vergeturile în timpul sarcinii, te sfătuiesc să faci duș și masaj, ca o metodă excelentă de a trata vergeturile.
Atenție, înainte de a urma această recomandare, consultați medicul ginecolog! Această procedură se poate face numai cu permisiunea medicului și numai dacă aveți o sarcină sănătoasă.
Contrast duș îmbunătățește elasticitatea pielii. Trebuie să porniți un duș de contrast cu o temperatură a apei confortabile, apoi apa se încălzește timp de 30 de secunde și apoi se răcește pentru același timp. Dacă înainte de a nu fi dus vreodată, trebuie să începeți treptat. Mai întâi, faceți apă ușor caldă, apoi reduceți treptat temperatura. Fiti foarte atenti, ascultati corpul, consultati-va cu medicul dumneavoastra inainte de a efectua o astfel de procedura.
Nu este strict recomandat să luați o doză dacă aveți un avort amenințat.
O atenție deosebită trebuie acordată pieptului și abdomenului. Am făcut 10 mișcări circulare ale dușului într-o direcție și în cealaltă direcție pentru fiecare zonă cu probleme. Puteți masca pielea sub picăturile de apă cu mâinile, ceea ce va crește circulația sângelui și, în consecință, elasticitatea pielii.
În plus față de un duș de contrast și o dietă sănătoasă, masajul are un efect excelent în lupta împotriva vergeturilor în timpul sarcinii. De obicei, am făcut-o după un duș, pe piele curată și uscată. Luați pielea cu degetul mare și arătătorul și ridicați-o ușor, apoi trebuie să apăsați puțin și, așa cum a fost, răsuciți pielea să se simtă ciupit. După aceea, cu cealaltă mână, ridicați pielea adiacentă. Așezați-l pe centimetru centimetru, masați mai întâi pieptul, apoi burta și șoldurile. Această procedură ar trebui făcută în fiecare zi după ce ați făcut duș.

Dispozitive speciale pentru femeile gravide ca remediu pentru vergeturi.
Dacă purtați un sutien special antenatal, puteți reduce în mod semnificativ riscul de vergeturi în timpul sarcinii pe piept. Avantajele sutienelor antenatale sunt că ele se întind pe măsură ce crește pieptul și oferă, de asemenea, un suport suplimentar datorită benzilor largi și altor detalii suplimentare de susținere. În plus, aceste sutiene sunt fabricate din materiale naturale, astfel încât să nu provoace iritarea pielii sensibile a sânului.
Aceeași funcție este efectuată de bandajul abdomenului și suportul pentru lenjerie de corp și centurile speciale pentru femeile însărcinate. Împiedică pătrunderea pielii, așa că se întinde mai puțin.

Body scrubs de la vergeturi in timpul sarcinii.
Sculele corporale de casa sunt un remediu foarte eficient pentru vergeturi, atat in timpul sarcinii cat si in timpul normal, mai ales daca le folositi de cateva ori pe saptamana. Atunci când se utilizează o freză, apare peelingul stratului superior al pielii, datorită căruia sunt activate procesele de producție de colagen și elastină, care sunt responsabile pentru fermitatea și elasticitatea pielii. Cu cât este mai mult coaja, cu atât mai intensă va fi reînnoirea pielii.
Prefer sa gatesc scrubs eu, asa ca sunt naturale, fara aditivi chimici. Pentru organism, este mai bine să se utilizeze scrubs mai greu, cu cereale mari, și boabe mici sunt potrivite pentru piele, astfel încât să nu dăuneze pielea delicată.
Una dintre cele mai preferate rețete de curățat acasă este o scrumieră de cafea măcinată. Pentru prepararea sa, boabele de cafea trebuie să fie măcinate într-un măcinător de cafea, să nu facă boabele foarte mici. Se amestecă boabele de grâu cu o lingură de smântână sau ulei de măsline. Aplicați frecarea obținută pe un burete și masați temeinic abdomenul, pieptul și coapsele. Fiecare zonă trebuie masată timp de cel puțin 3 minute. După această procedură, pielea trebuie unsată cu un hidratant sau cu un ulei special din vergeturi. În loc de cafea ca un scrub, puteți folosi sare grosieră sau zahăr.
Crema pentru vergeturi în timpul sarcinii poate fi, de asemenea, pregătită acasă. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de un pahar de iaurt sau smântână, 1 lingură de ulei de măsline și coaja de lămâie rasă așezată pe un răzuitor fin. Se amestecă bine toate ingredientele. Crema rezultată pentru a freca pielea după un duș.

Un stil de viata activ este un remediu excelent pentru vergeturile in timpul sarcinii.
În plus față de produsele de îngrijire a pielii, o bună prevenire a apariției vergeturilor este un stil de viață activ și exerciții fizice simple simple. Exercițiile pentru picioare și șolduri sunt deosebit de importante în timpul sarcinii, deoarece pregătesc mușchii pentru naștere. În plus, dacă mușchii sunt bine întinși, atunci șansele de a avea vergeturi în zona feselor sunt reduse semnificativ. Din nou, este important să rețineți că toate exercițiile fizice pot fi făcute numai cu permisiunea medicului dumneavoastră!
În lupta împotriva vergeturilor în timpul sarcinii, toate mijloacele sunt bune: metode populare și produse cosmetice speciale de la vergeturi, scrumbii, coji și un stil de viață și exerciții fizice active și masaj. Dar toate aceste mijloace vor aduce succes doar prin aplicarea lor regulată și complexă. Amintiți-vă că vergeturile - aceasta este o foarte gravă deteriorare internă a pielii, pentru a scăpa de ele, va dura mult timp. Și este mai bine să le prevenim decât să scăpăm de ele.
De asemenea, vă recomandăm să citiți articolul "Sfaturi eficiente privind modul de pierdere în greutate după naștere".

Scrubs pentru vergeturi in timpul sarcinii

Și dacă după naștere nu pot să piardă în greutate? Și dacă frumusețea nu se va întoarce? Și dacă sânii își pierd forma? Și cum să eviți vergeturile? - aceste și multe alte întrebări privind frumusețea îngrijorează fiecare viitoare mamă.

Stresul este una dintre cele mai frecvente probleme cu care mamele luptă fără succes după naștere. Este posibil să se împiedice apariția lor?

Conținutul articolului:

Nutriția corectă a unei femei gravide, cum să preveniți vergeturile

De unde provin vergeturile? Motivul este o ruptură a țesutului conjunctiv datorită lipsei de colagen / elastină după o întindere gravă a pielii, preparate hormonale, modificări drastice în greutate etc.

Lipsa de proteine, care conduce la vergeturi, determină principalele obiective ale prevenirii, și anume, o nutriție adecvată a unei femei însărcinate. Acesta este primul punct în prevenirea vergeturilor.

  • Preferăm fasole și ouă, cereale integrale și nuci, nu uitați de brânză, carne de pui și carne de vită.
  • Noi includem în meniu produse cu niveluri ridicate de vitamina E și proteine.
  • Evitați dulce / făină, se concentreze pe cereale și fructe.
  • Controlăm greutatea pentru a evita supraîncărcarea pielii.
  • Mâncăm pește gras (păstrăv, somon) - are omega-acidul necesar pentru elasticitatea pielii.
  • În loc de cartofi prăjiți pentru a garni, planificăm salate de legume cu verdețuri și ulei de măsline.
  • Consumăm sucuri naturale și mâncăm fructe pentru a accelera sinteza colagenului în organism cu ajutorul vitaminei C.
  • Limităm zahărul într-o dietă.
  • Asigurați-vă că mâncați produse lactate.

Cum de a evita vergeturile pe piele cu ajutorul exercițiilor fizice?

A doua etapă a prevenirii vergeturilor - exercițiu și un stil de viață activ. Exercițiile nu trebuie să fie prea dificile și grele - simple, simple și regulate.

O importanță deosebită sunt exercițiile pentru șolduri / picioare - acestea vor ajuta la pregătirea mușchilor pentru nașterea viitoare. Un muschi bine întins este o reducere a riscului de vergeturi pe fese.

Deci, alegeți mini-antrenamentele care nu dăunează copilului și vor fi plăcute mamei dvs.:

  • Program de fitness special pentru femeile însărcinate.
  • Exerciții în zidurile casei.
  • Piscină.
  • Tururi lungi de mers pe jos.

Orice sarcină pentru o femeie însărcinată - numai cu permisiunea medicului!

Spalim extensiile cu un duș de contrast!

Contrast duș - un instrument excelent pentru a îmbunătăți elasticitatea / elasticitatea pielii. Dar primul lucru pe care trebuie să-l cunoașteți este contraindicațiile.

Chiar și în absența unor probleme în timpul sarcinii, un duș este permis doar cu permisiunea medicului!

Cu amenințarea cu avortul spontan, tonul uterin și alte probleme, dușul de contrast este interzis.

Dacă totul este în ordine și nu există motive pentru entuziasm, atunci puteți folosi acest element ca o prevenire a vergeturilor, dar cu atenție și treptat:

  • Porniți numai cu o temperatură confortabilă a apei. Nu există modificări bruște ale temperaturii.
  • Apoi, secundele la 30-40 pot face apa mai fierbinte.
  • Apoi se răcește iar și secundele 30-40.
  • Dușul efectuează mișcări circulare cu accent pe zona pieptului, feselor și abdomenului.

Nu uitați să ascultați corpul și consultați un medic în avans.

În plus față de duș, va fi un masaj foarte eficient al pielii. Puteți să o faceți în suflet și după el. De exemplu, o perie de masaj specială - în coapse și fese. Pieptul și zona abdomenului nu trebuie puternic masate.

Compoziția eficientă a cremelor și uleiurilor pentru prevenirea vergeturilor în timpul sarcinii

Creme și scrumi speciali, hidratând pielea - instrumente auxiliare în program pentru a preveni vergeturile.

Ce trebuie să vă amintiți despre ele:

  • Evitați chimia, pentru a nu dăuna copilului - utilizați creme, scrumburi și uleiuri naturale. Orice manifestare a unei reacții alergice - un semnal că instrumentul nu poate fi folosit!
  • Cu cât începeți mai devreme să vă îngrijiți pielea (cu produse naturale), cu atât este mai redus riscul de apariție a vergeturilor.
  • Uleiurile naturale sunt ideale. De exemplu, ulei de măsline simplu, cacao, jojoba, ulei de arbore de ceai, semințe de struguri sau germeni de grâu, migdale. Pentru a consulta un ginecolog, în orice caz, nu durează (pentru a elimina riscul unei reacții alergice).
  • Balanța corectă a pielii va ajuta la susținerea uleiului pentru bebeluși sau hidratant.
  • Dintre remediile auto-făcute, cea mai eficientă va fi o cremă de suc de aloe (1/2 cană), ulei de măsline (aceleași proporții) și vitamina E (10 picături).
  • Alegerea unei creme (gel) care împiedică apariția vergeturilor în magazin, citiți compoziția. Trebuie să conțină aminoacizi și colagen, extracte de plante și vitamine E, A, minerale și uleiuri, hidratante (de exemplu, aloe vera).
  • Un efect mai tangibil al produsului va fi dacă acesta este aplicat pe pielea care este încă umedă după un duș.
  • Scrubs, de asemenea, de preferat gătiți acasă. În special, cu sare de mare, zahăr sau cafea măcinată. Principalul "abraziv" este amestecat cu ulei de măsline sau smântână, după care zonele cu probleme sunt masate cu acest peeling timp de aproximativ 2-3 minute. Scrub este recomandat de 1-2 ori pe săptămână, dar în absența complicațiilor de sarcină, ton uterin, amenințarea cu avortul spontan.

Desigur, cosmeticele nu sunt protejate 100% împotriva vergeturilor, mult va depinde de caracteristicile corpului și de sarcina însăși. Dar atunci când folosiți creme și uleiuri ce apar ca urmare a vergeturilor nu vor fi atât de vizibile.

Lingerie specială și bandaje împotriva vergeturilor

Îmbrăcămintea potrivită în timpul sarcinii va ușura parțial încărcarea (mai ales în ultimul trimestru) și va preveni riscul alergiilor, dar va proteja și pielea de vergeturile excesive.

Scărți în timpul sarcinii

Multe mame însărcinate sunt îngrijorate cum pot evita vergeturile atunci când poartă un copil. Cicatricile de sarcină sau vergeturi sunt roșii sau roșii roșii, care se formează cu o întindere foarte puternică a pielii.

Practic fiecare femeie are vergeturi în timpul sarcinii, dar totuși, jumătate dintre ei ar fi putut să le evite. Se întâmplă foarte rar că o femeie, fără a face nimic cu pielea ei, nu are vergeturi după nașterea unui copil.

Opt din zece femei știu din experiență ce se întinde. La femeile cu lumină deschisă, vergeturile au inițial o culoare purpurie, după un timp devin întunecate și foarte vizibile. Apoi devin mai ușoare, dar bronzul nu le prinde.

Este de înțeles de ce femeile gravide au vergeturi. Bărbații cresc, pielea din acest motiv începe să se înrăutățească puternic, prin urmare, se formează senile. Stresul se produce, de asemenea, datorită unei creșteri dramatice a sânului și a unei creșteri rapide a greutății.

Foarte rar există cazuri în care vergeturile nu apar în timpul sarcinii. Dar puteți reduce numărul acestora cu ajutorul masajelor speciale, produselor, uleiului de măsline. Puteți purta, de asemenea, haine speciale destinate femeilor gravide, care are un efect benefic asupra pielii.

Cel mai adesea, primele semne intră în zona pieptului în primele luni de sarcină, deoarece în această perioadă sânii cresc foarte repede.

Deja pe perioada de 18-19 săptămâni pe stria de burtă în creștere încep să apară. Ele sunt situate de jos în sus, uneori sunt foarte strălucitoare și profunde.

Există situații în care o femeie are foarte multă grijă de pielea ei, și anume, pielea burții și a pieptului și se ocupă de prevenirea vergeturilor în timpul purtării unui copil. Stresul nu apare cu adevărat, dar după naștere, acestea apar pe coapse și pe fese. La urma urmei, în timpul sarcinii, aceste zone de piele sunt, de asemenea, puternic întinse, astfel încât acestea ar trebui, de asemenea, să fie atent monitorizate.

Dacă în unele locuri ale pielii apare mâncărime, acest lucru indică în curând apariția vergeturilor pe aceste site-uri. Mâncarea apare în cazul microdamagiilor pielii (așa cum este întinsă) și fibrele de colagen sunt rupte. Când pielea este restaurată, se formează o cicatrice, care este o întindere.

Cum sa preveni vergeturile in timpul sarcinii?

  • Încercați să țineți evidența greutății în timp ce duceți un copil, mâncați complet, corect. La urma urmei, nutriția adecvată reduce riscul de vergeturi pe piept, șolduri și pe fund.
  • Masați pielea. Trebuie să vă masați pielea de două ori pe zi, adăugând o cremă specială pentru îngrijirea pielii sau a uleiului. Folosind mănușile de masaj, masați ușor zonele de piele unde se poate întâmpla întinderea. Acest masaj va îmbunătăți fluxul sanguin și nutriția pielii va fi îmbunătățită.
  • Umpleți pielea, deoarece hidratarea pielii rămâne suplă. Sarcinile speciale atribuite pentru a preveni vergeturile în timpul sarcinii pot face față acestei sarcini. Desigur, aceste instrumente sunt destul de scumpe. Dar totuși, o dată la nouă luni, vă puteți permite să cumpărați un astfel de instrument. De asemenea, puteți utiliza ulei de măsline, acesta ar trebui să fie frecat în piele de două ori pe zi, după un duș.

Dacă, totuși, nu ați reușit să evitați apariția vergeturilor, atunci știți că, după un timp, își vor schimba culoarea și vor deveni mai ușoare. Este absolut imposibil să scapi de strii, dar astăzi există multe modalități diferite de a le face mai puțin observabile.

Cum să vă pregătiți pentru sarcină

Chiar și trei sau șase luni înainte de debutul sarcinii, puteți începe să vă vorbiți despre piele. În acest timp, puteți mări elasticitatea pielii, făcând-o mai sănătoasă.

În timpul sarcinii, organismul începe să steargă rezervele de vitamine, oligoelemente, deci este important să le saturați cu corpul lor în acest timp. Este important să consumați alimente care conțin cantități mari de potasiu. Acestea sunt pere, banane, caise uscate, stafide. Nu mai puțin utile sunt acizi polinesaturați în peștele familiei de sturioni, uleiuri vegetale.

Încercați să vă reintroduceți greutatea în jur de cinci până la șase luni înainte de a vă concepe un copil.

Înainte de sarcină, este foarte important să se întărească fibrele de colagen și să se satureze cu substanțe nutritive importante.

Procedurile de ambalare pot fi efectuate, saturau pielea cu vitamine, aminoacizi esențiali și oligoelemente. Un agent special se aplică pe piele (se poate baza pe ciocolată, murdărie, alge, lut). Trupul înmuiat înfășurat cu folie de plastic pentru a crea un efect de saună.

Cu ajutorul uleiurilor naturale grase, vă puteți face pielea mai elastică și o hidratați.

Măsuri preventive

În timpul sarcinii, organismul începe în mod dramatic să crească în mărime, crește încărcătura pe piele, începe să se întindă. Datorită faptului că pielea este întinsă, o femeie poate prezenta un sentiment de mâncărime și arsură. Pielea femeilor gravide are nevoie de multă umiditate, în timp ce eliberează mai multe toxine din cauza metabolismului accelerat.

Prevenirea vergeturilor trebuie abordată în primele etape ale sarcinii. În jurul celei de-a treia sau a patra luni, pieptul și burta încep să crească în mod activ, astfel încât din această perioadă este necesar să se efectueze proceduri de prevenire a întinderii în fiecare zi. Cu ajutorul acestor proceduri, pielea va fi capabilă să rămână frumoasă, suplă și fără vergeturi.

Pentru a evita striae în timpul sarcinii, ca o prevenire, trebuie să vă mențineți constant muschii în ton. Vă puteți bucura de piscină, faceți o plimbare în fiecare zi pentru o lungă perioadă de timp, înscrieți-vă pentru yoga sau fitness pentru mamele viitoare.

Încercați să vă masați pielea. După ce îl hidrități cu o cremă sau gel împotriva vergeturilor, ulei vegetal, puteți petrece un masaj ușor. Purtați-vă ușor pielea sau o puteți prinde, de asemenea, puteți utiliza o perie de masaj sau o mănușă de masaj.

Puteți cumpăra lenjerie de corp și robie de sprijin. La urma urmei, în timpul sarcinii, burta și sânii vor deveni destul de grei, iar robia îi va susține și le va proteja de efectele gravitației.

Tratarea apei

Încercați zilnic să faceți un duș de contrast. Încercați să direcționați jeturi ale unui suflet pe un stomac și pe șolduri. Luând un duș, puteți face un masaj ușor, mângâind întinderi care sunt predispuse la întindere. Pentru ca pielea să fie netedă și delicată, puteți lua băi cu adăugarea de extract de kelp (o lingură este suficientă pentru o baie). Este foarte important în timpul sarcinii să nu luați o baie mai mult de 15 minute, iar temperatura nu trebuie să depășească 38 de grade.

Cosmetice împotriva vergeturilor

Întrucât schimbările hormonale apar în corpul feminin în timpul sarcinii, pielea ei devine foarte sensibilă. Departe de toate instrumentele pe care o femeie le-a folosit înainte poate să vină la ea. Însă, în timp ce purtați un copil, pielea de pe coapse, piept și abdomen trebuie în special să fie umezită.

În primele trei luni, uleiurile naturale pot fi folosite ca un hidratant, astfel încât nici o chimie nu intră în sânge și poate afecta copilul. Uleiul de jojoba, uleiul de măsline, uleiul din germeni de grâu va merge foarte bine.

În cea de-a treia sau a patra lună, trebuie să acordați o atenție deosebită pieței dvs., deoarece în aceste condiții încep să apară primele vertij. În această perioadă, puteți începe să utilizați creme care împiedică apariția vergeturilor.

Gelurile și cremele, prescrise împotriva vergeturilor, conțin astfel de substanțe: aminoacizi, colagen, hidratanți activi (de exemplu, aloe vera, chitosan, acid hialuronic), minerale, vitamine.

Aproape toate cremele sau gelurile, care sunt concepute special pentru vergeturi, au uleiuri vegetale. Cele mai eficiente sunt: ​​untul de cacao, uleiul din germeni de grâu, uleiul de avocado, semințele de struguri.

Cremele și gelurile împotriva vergeturilor pot crește elasticitatea pielii, reducând astfel riscul de apariție a vergeturilor pe piele. Acestea foarte bine înmoaie pielea și hidratează-o, împiedică pufarea, oferind un efect de drenaj. Dacă au apărut deja vergeturi, atunci atunci când se utilizează aceste fonduri, divizia celulară se accelerează, iar striații tineri, care au o culoare roz, încep să dispară mult mai repede.

Atunci când alegeți o cremă sau un gel împotriva vergeturilor, este foarte important să acordați atenție dacă conține substanțe care pot provoca o reacție alergică. De asemenea, scula trebuie să fie netoxică.

Metode chirurgicale pentru eliminarea vergeturilor

Dacă, totuși, după apariția bebelușului, veți constata că pe piele există urme de vergeturi, ce să faceți? Poți să scapi de ei cu ajutorul intervenției chirurgicale. Există următoarele modalități de a scăpa de vergeturi:

  • Operația cu laser. Acest tip de interventie chirurgicala se aplica cel mai bine numai in stadiile initiale ale vergeturilor. Desigur, vergeturile ulterioare pot fi de asemenea eliminate, dar acest lucru va fi putin mai dificil.
  • Dermabraziune. Cu acest tip de chirurgie, epiderma este îndepărtată de pe piele. Cristalele încep să afecteze pielea, o presează și pielea este șlefuită, începe formarea de colagen și elastină. După o astfel de procedură, epiderma începe să se vindece mai repede, iar striaele devin aproape invizibile.
  • Abdominoplastia. Vergeturile funcționează și după operație dispare complet, dar acele locuri în care operația a fost efectuată se vindecă foarte mult timp.
  • Exfoliantă. În cazul în care vergeturile nu sunt foarte mari și ușoare, atunci efectuați procedura de peeling de suprafață, folosind acid glicolic. În cazul în care vergeturile sunt lungi și foarte adânci, se recomandă o peeling mediu tricloroacetic. De asemenea, puteți efectua peeling folosind acid fenolic, acizi de fructe. După procedura de peeling, vergeturile după un timp încep să scadă în dimensiune și devin mai puțin vizibile.
  • Mezoterapie. Injectiile se fac pe piele cu cocktail-uri medicale speciale. Zonele deteriorate ale corpului sunt tăiate, apoi metabolismul celular și circulația sângelui sunt îmbunătățite. Pentru a efectua mezoterapia, pielea este mai întâi anesteziată. Această procedură este destul de scumpă, deci nu toată lumea își poate permite acest lucru.

Scarbarile in timpul sarcinii, cum sa le evitati?

În timpul sarcinii, una dintre problemele pe care cele mai multe dintre mamele care se așteaptă să experimenteze este teama de a pierde vechea frumusețe. Unul dintre motivele de îngrijorare poate fi întinderea în timpul sarcinii pe corp. Măsurile de întindere sunt dungi mici, asemănătoare cicatricilor, pe corp. Când au apărut pentru prima dată, au o culoare albastru-roșcată, apoi intensitatea culorii slăbește, iar vergeturile devin albe și dure, comparativ cu pielea sănătoasă, la atingere. În acest moment, pentru a scăpa de ele este mult mai dificil, uneori complet imposibil. E mai ușor să le împiedici decât să scapi de ei. Prin urmare, este important să faceți timp pentru a preveni apariția acestora.

Motivul pentru apariția vergeturilor este ruptura țesutului conjunctiv datorită întinderii puternice a pielii. Acest lucru se întâmplă de obicei în timpul sarcinii, dar poate apărea din alte motive, de exemplu, în timpul pubertății, cu utilizarea pe termen lung a anumitor medicamente hormonale sau cu modificări bruște de greutate. Țesutul conjunctiv este rupt datorită faptului că organismul nu are proteine ​​care sunt responsabile pentru elasticitatea pielii, cum ar fi colagenul și elastina. Prin urmare, pentru a preveni apariția vergeturilor în timpul sarcinii și doar a vergeturilor, nutriția adecvată este foarte importantă.

Mâncare adecvată și sănătoasă ca mijloc de întindere în timpul sarcinii.

Deci, acesta este primul răspuns la întrebarea cu privire la modul de evitare a vergeturilor. Pentru a menține pielea tânără și suplă, nutriția trebuie să fie corectă, este util să includeți în dieta dvs. feluri de mâncare din carne de pasăre albă. Acesta conține multe proteine ​​și alte substanțe care nu permit colagenul să se descompună. Vasele din pește gras, cum ar fi, de exemplu, somonul sau păstrăvul, sunt bogate în omega 3, 6 și 9, care păstrează elasticitatea pielii. Pe vasul lateral se potrivește o salată de legume proaspete, varză și verdețuri. Mănâncă mai multe fructe și sucuri, deoarece conțin o mulțime de vitamina C, și accelerează sinteza colagenului în organism. Și, cel mai important, este mai bine să limitezi consumul de zahăr, deoarece forțează fibrele de colagen să se îmbine, ceea ce le face mai rigide, ceea ce afectează negativ elasticitatea pielii. În orice caz, este puțin probabil ca zahărul în timpul sarcinii să beneficieze, mai ales dacă suferiți de toxicoză. Pentru informații despre cum să atenueze toxicitatea, consultați articolul "Unele sfaturi despre cum să atenuezi toxicitatea".

În plus, pentru a evita vergeturile, laptele și produsele lactate fermentate trebuie să fie prezente în corpul unei femei însărcinate, care furnizează o cantitate mare de calciu, precum și produse din cereale bogate în potasiu. Ei bine ajută la menținerea elasticității uleiului de măsline din piele și a vitaminei E. De obicei, vitamina E este prescrisă pentru femeile însărcinate încă din primele zile. Am auzit în repetate rânduri că vitamina E este numită vitamina tinereții și a frumuseții. Ajută la menținerea nu numai a pielii frumoase, ci și a părului și a unghiilor.

Cosmetica pentru a evita vergeturile in timpul sarcinii.

Make-up-ul trebuie folosit din primele zile de sarcină. La început am folosit o cremă specială pentru vergeturi, apoi am trecut la untul obișnuit. După duș, aceste produse trebuie aplicate pe zonele de piele cele mai predispuse la întindere - acesta este abdomenul, pieptul și coapsele. Dacă alegeți între cremă și unt pentru vergeturi, aș recomanda uleiul. După aplicare, pielea rămâne hidratată mai mult. Puteți freca pielea din piept, abdomen și uleiul de măsline obișnuit. Pentru o eficacitate mai mare, adăugați câteva picături de vitamină E la ea.

Se crede că eficacitatea unui agent special pentru vergeturi este mai mare dacă conține vitaminele A și E, colagenul, elastina, extractul de musetel și toate uleiurile naturale. Nu știu, mi-a fost ajutat de uleiul obișnuit. Cel mai important lucru este să nu întârzieți, ci să începeți să-l utilizați deja în primele luni de sarcină!

Din păcate, utilizarea cosmeticelor nu este o garanție că nu se vor produce vergeturi. Mult depinde de predispoziția genetică și de caracteristicile organismului. Dar, în orice caz, dacă există lacune atunci când se utilizează uleiul, acestea nu vor fi la fel de puternice și mai puțin vizibile decât dacă nu ați fi folosit deloc nici un mijloc. La urma urmei, uleiul perfect hidratează și înmoaie pielea.

Vă pot sfătui și un duș de contrast și un masaj. Atenție, înainte de a urma această recomandare, consultați medicul ginecolog! Această procedură se poate face numai cu permisiunea medicului și numai dacă aveți o sarcină sănătoasă.

Contrast duș îmbunătățește elasticitatea pielii. Trebuie să porniți un duș de contrast cu o temperatură a apei confortabile, apoi apa se încălzește timp de 30 de secunde și apoi se răcește pentru același timp. Dacă înainte de a nu fi dus vreodată, trebuie să începeți treptat. Mai întâi, faceți apă ușor caldă, apoi reduceți treptat temperatura. Fiti foarte atenti, ascultati corpul, consultati-va cu medicul dumneavoastra inainte de a efectua o astfel de procedura.

Nu este strict recomandat să luați o doză dacă aveți un avort amenințat.

O atenție deosebită trebuie acordată pieptului și abdomenului. Am făcut 10 mișcări circulare ale dușului într-o direcție și în cealaltă direcție pentru fiecare zonă cu probleme. Puteți masca pielea sub picăturile de apă cu mâinile, ceea ce va crește circulația sângelui și, în consecință, elasticitatea pielii.

În plus față de un duș de contrast și o dietă sănătoasă, masajul are un efect excelent în lupta împotriva vergeturilor în timpul sarcinii. De obicei, am făcut-o după un duș, pe piele curată și uscată. Luați pielea cu degetul mare și arătătorul și ridicați-o ușor, apoi trebuie să apăsați puțin și, așa cum a fost, răsuciți pielea să se simtă ciupit. După aceea, cu cealaltă mână, ridicați pielea adiacentă. Așezați-l pe centimetru centimetru, masați mai întâi pieptul, apoi burta și șoldurile. Această procedură ar trebui făcută în fiecare zi după ce ați făcut duș. Încă o dată, atenție - înainte de a face procedura, consultați ginecologul dvs.!

Dispozitive speciale pentru femeile însărcinate.

Dacă purtați un sutien special antenatal, puteți reduce în mod semnificativ riscul de vergeturi în timpul sarcinii pe piept. Avantajele sutienelor antenatale sunt că ele se întind pe măsură ce crește pieptul și oferă, de asemenea, un suport suplimentar datorită benzilor largi și altor detalii suplimentare de susținere. În plus, aceste sutiene sunt fabricate din materiale naturale, astfel încât să nu provoace iritarea pielii sensibile a sânului.

Aceeași funcție este efectuată de bandajul abdomenului și suportul pentru lenjerie de corp și centurile speciale pentru femeile însărcinate. Împiedică pătrunderea pielii, așa că se întinde mai puțin.

Body scrubs de la vergeturi in timpul sarcinii.

Sculele corporale de casa sunt un remediu foarte eficient pentru vergeturi, atat in timpul sarcinii cat si in timpul normal, mai ales daca le folositi de cateva ori pe saptamana. Atunci când se utilizează o freză, apare peelingul stratului superior al pielii, datorită căruia sunt activate procesele de producție de colagen și elastină, care sunt responsabile pentru fermitatea și elasticitatea pielii. Cu cât este mai mult coaja, cu atât mai intensă va fi reînnoirea pielii. Vedeți rețetele de peeling acasă "Peeling at Home".

Prefer sa gatesc scrubs eu, asa ca sunt naturale, fara aditivi chimici. Pentru organism, este mai bine să se utilizeze scrubs mai greu, cu cereale mari, și boabe mici sunt potrivite pentru piele, astfel încât să nu dăuneze pielea delicată.

Una dintre cele mai preferate rețete de curățat acasă este o scrumieră de cafea măcinată. Pentru prepararea sa, boabele de cafea trebuie să fie măcinate într-un măcinător de cafea, să nu facă boabele foarte mici. Se amestecă boabele de grâu cu o lingură de smântână sau ulei de măsline. Aplicați frecarea obținută pe un burete și masați temeinic abdomenul, pieptul și coapsele. Fiecare zonă trebuie masată timp de cel puțin 3 minute. După această procedură, pielea trebuie unsată cu un hidratant sau cu un ulei special din vergeturi. În loc de cafea ca un scrub, puteți folosi sare grosieră sau zahăr.

Crema pentru vergeturi în timpul sarcinii poate fi, de asemenea, pregătită acasă. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de un pahar de iaurt sau smântână, 1 lingură de ulei de măsline și coaja de lămâie rasă așezată pe un răzuitor fin. Se amestecă bine toate ingredientele. Crema rezultată pentru a freca pielea după un duș.

Un stil de viata activ este un remediu excelent pentru vergeturi.

În plus față de produsele de îngrijire a pielii, o bună prevenire a apariției vergeturilor este un stil de viață activ și exerciții fizice simple simple. Exercițiile pentru picioare și șolduri sunt deosebit de importante în timpul sarcinii, deoarece pregătesc mușchii pentru naștere. În plus, dacă mușchii sunt bine întinși, atunci șansele de a avea vergeturi în zona feselor sunt reduse semnificativ. Din nou, este important să rețineți că toate exercițiile fizice pot fi făcute numai cu permisiunea medicului dumneavoastră!

În lupta împotriva vergeturilor în timpul sarcinii, toate mijloacele sunt bune: metode populare și produse cosmetice speciale de la vergeturi, scrumbii, coji și un stil de viață și exerciții fizice active și masaj.

Amintiți-vă că vergeturile - aceasta este o foarte gravă deteriorare internă a pielii, pentru a scăpa de ele, va dura mult timp. Și este mai bine să le prevenim decât să scăpăm de ele. Unul dintre prietenii mei nu a putut să conducă un stil de viață activ în timpul sarcinii și a reușit doar să frece uleiuri. A început să utilizeze uleiuri de la aproximativ 15 săptămâni de sarcină. Recent, a dat naștere celui de-al treilea fiu și toate cele trei sarcini nu au lăsat în urmă o singură întindere.